Интервальное голодание. Прошу отвечать только тех, кто в теме про интервальное голодание.

Узнала про интервальное голодание 16/8 ( 8 часов ешь что хочешь без ограничений, а остальные 16 голодаешь). так вот, если мой первый приём пищи будет в 15 после колледжа, а последний в 23 - будет ли от этого результат? или обязательно не есть после 18?? и посоветуйте пожалуйста ещё что-нибудь для этого способа похудения.

0
0
5 ответов
Поделиться
6
7 месяцев назад

Ответы

Mishka Grigoryev

7 месяцев назад

0
0

От этого не похудеешь Если в добавок не будешь пить 16 часов, то организм будет очищаться, но так будет длиться не более не месяца

7 месяцев назад
Твой властелин

7 месяцев назад

0
0

В чем прикол? Не жрать 3 часа, а потом обжиратся как свинина? Свининой была, свининой останешься

7 месяцев назад
Сергей Романович

7 месяцев назад

0
0

От любого голодания результат будет всегда отрицательный

7 месяцев назад
джуси фруси

7 месяцев назад

0
0

гастрит обеспечен

7 месяцев назад
Зоя Маркова

7 месяцев назад

0
0

дело в том, что довольно быстро ты привыкнешь есть поменьше и не будет необходимости есть в 23 часа. Я именно на 8/16 сидела. Первый приём в 13 или в 14 был, чаще в 14, а последний делала до 20 часов и теоретически уже в 12 дня можно есть, но у меня не получалось, утром гораздо проще терпеть. Очень мне понравилось так худеть. Ещё тогда я самомассаж делала банкой вакуумной и сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела наносила. За месяц около 2 размеров ушло

7 месяцев назад
Свежие вопросы
© 2021, ТопВопрос.ру.